strappo muscolare

Strappo muscolare


Gli strappi muscolari si presentano di frequente quando si stirano o si strappano dei muscoli o dei tendini. Per stilare una terapia, bisogna distinguere i casi lievi dai casi gravi. Le cause degli strappi muscolari sono molteplici.

Cos’è

Uno strappo muscolare è una lesione abbastanza frequente che avviene quando si strappano o si stirano dei muscoli o dei tendini. Gli strappi muscolari più frequenti avvengono nella parte bassa della schiena e del muscolo dietro la coscia.

Cause

Bisogna distinguere gli strappi acuti e gli strappi cronici.Gli strappi acuti si verificano quando il muscolo è sottoposto ad una tensione o ad una trazione troppo forte, quando si allunga troppo o improvvisamente.

Gli strappi cronici, invece, sono provocati da movimenti ripetitivi o prolungati come ad esempio quando si praticano degli sport.

Alcuni fattori che possono determinare uno strappo sono:

  • mancanza di allenamento, ovvero quando i muscoli non sono allenati
  • affaticamento, quando i muscoli sono stanchi
  • riscaldamento non adeguato prima di un’attività fisica.

Sintomi

La sintomatologia varia in base alla gravità della lesione, ma più in generale si presentano:

  • dolore
  • gonfiore
  • spasmo muscolare
  • mobilità del muscolo ridotta.

Grazie ai sintomi, lo specialista potrà attuare la terapia più adatta.

Qual è il trattamento medico in caso di strappo muscolare?

Se lo strappo è di lieve entità non è necessario l’intervento medico. Se, invece, non si riesce a camminare senza provare dolore, se la parte colpita risulta intorpidita o se non si riesce a muove la zona è necessario sottoporsi ad una visita medica.

Per gli strappi è consigliato rivolgersi ad un ortopedico o ad uno specialista di medicina sportiva, che controllerà se la zona interessata è gonfia o se sono presenti punti particolarmente doloranti: ciò può servire per individuare la natura e la gravità del caso. Successivamente bisogna sottoporsi ad una radiografia per eliminare l’ipotesi di frattura o lesione ossea.

Dopo aver individuato la gravità del caso, si può intervenire tramite:

  • farmaci, per i casi lievi.
  • terapia, per casi lievi o moderati.
  • intervento chirurgico.

Quali sono le azioni da compiere?

Se lo strappo muscolare è di lieve entità, bisogna mettere subito del ghiaccio sulla zona colpita per circa 20 minuti. Ciò diminuisce il dolore, il gonfiore ed eventuali lividi. È consigliato evitare sforzi muscolari e, per arrestare il gonfiore, potrebbe essere utile fasciare la zona oppure sollevare la zona colpita sopra il livello del cuore, soprattutto durante le ore notturne.

Lo stretching e le attività sportive aiutano a prevenire gli strappi muscolari.